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玉米 飯糰 親子 野餐

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想要滿足味蕾又害怕一不小心熱量爆表的女孩們，用營養豐富的鮪魚搭配搭低卡又富有各種營養的食材，簡單變化出一道精緻的輕食料理，在享用美味的同時，還能保持健康美麗^_^

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愛之味珍寶三明治鮪魚 豆腐 涼拌 低卡 輕食

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膳魔師 燜燒鍋 燜燒罐 Kitty燜燒罐

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雖然是個入秋但天氣還是熱到爆炸的時節，但中秋節到了，烤肉還是必須要的呀！！不過現在的走向越來越講求健康養生了，所以走個清爽美味風也不錯^_^

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kitchenaid 中秋節 創意烤肉 食物調理機

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SAMPO 蒸氣烘烤爐 中秋節 創意健康烤肉

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過門不入的颱風幸好沒有帶來什麼災害，但幾番大雨過後，天氣倏忽的來到了初秋。

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喜歡下廚的朋友們，廚房裡一定都有各種瓶瓶罐罐幫助料理添色添味吧J而其中我想最最少不了的就是油品了！！

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#ChefOil主廚精選 沙拉 美乃滋 鮮蝦 雞排 濃湯

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KitchenAid 粉蒸排骨 便當菜 粉蒸粉

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從小對於一大鍋燒到入口即化的各式肉排就沒有任何抗拒力，吊著書包回家的孩提時期，巷口只要聞到媽咪拿手的紅燒肉，一陣飄香，便會三步併作兩步飛奔回家。

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staub 豬小排 紅燒

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牙齒除了小蛀牙一向沒什麼太大問題的我，對於牙膏的挑選並沒有特定的品牌，往往都是刷起來可以潔白，清涼的口感就可以。

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