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想要滿足味蕾又害怕一不小心熱量爆表的女孩們，用營養豐富的鮪魚搭配搭低卡又富有各種營養的食材，簡單變化出一道精緻的輕食料理，在享用美味的同時，還能保持健康美麗^_^

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愛之味珍寶三明治鮪魚 豆腐 涼拌 低卡 輕食

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過門不入的颱風幸好沒有帶來什麼災害，但幾番大雨過後，天氣倏忽的來到了初秋。

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從小對於一大鍋燒到入口即化的各式肉排就沒有任何抗拒力，吊著書包回家的孩提時期，巷口只要聞到媽咪拿手的紅燒肉，一陣飄香，便會三步併作兩步飛奔回家。

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staub 豬小排 紅燒

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泡菜 燒肉 微波爐 SAMPO

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帶有花椰菜香氣的濃湯，用馬鈴薯帶出湯品的濃稠度，鮮蝦丁增添湯頭的鮮味，高湯和鮮奶混搭出滑順濃郁的口感

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濃湯 花椰菜 鮮蝦 豆漿機

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山崎家電 智慧鍋 新手料理

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有想過這樣一桌子的中式風味早餐全出自於Panasonic變頻製麵包機 SD-BMT2000T嗎？Panasonic製麵包機製作出手感麵包已經是大家廣為流傳的了，這回接到SD-BMT2000T的試用邀請，不做麵包，為了試試它的大容量及多功能，特別選了自己也很喜歡的中式風味早餐菜色，沒想到做工一向很是複雜的魚鬆、蔥油餅，及以往不時必須顧爐火的生滾白粥，在麵包機一鍵按下之後，出現了令人驚艷的成果！！

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變頻 麵包機 panasonic 中式早餐

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GREEN&SAFE 青醬 雞腿排 義大利麵 烘蛋

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轉眼間從小坪數房子換到現在大一點點的家，10個年頭就過去了^_^

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莊頭北 廚配二機

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洪大姐海鮮 干貝 中卷 鮭魚 烤肉 中秋 炊飯 味噌

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新手入門 桂冠沙拉 早餐 晚餐

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食食刻刻 輕鬆滿足 快手料理營養美味不NG

桂冠食品展 Moment秀

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桂冠 食品展

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GREENANDSAFE 島根縣 日式料理 蕎麥麵 味噌 黑豆

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把想說的話 化成一鍋暖心濃郁的湯吧！

給天下辛苦的媽媽們，愛家人愛孩子 也別忘了好好愛自己

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Greenandsafe 魚湯 味噌 白蘿蔔 蛋糕

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如果可以把餐桌擺個滿滿，周末睡到自然醒的brunch，你(妳)希望會是怎樣的風景呢？

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GREENANDSAFE brunch sandwich scones egg

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不知道大家對藍莓的第一印象是什麼？一直以來都很喜歡它酸酸甜甜和特有的清新香氣，只是以往印象中新鮮藍莓並不像草莓那樣普及，

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藍莓 蛋糕 免打發

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GREENANDSAFE 明蝦 年菜

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如果你沿著延吉街一路走，滿滿的美食小吃之後和仁愛路的交接口，就會發現最近不太一樣囉！溫暖的一隅，豎立著熟悉的GREEN&SAFE！

習慣了網路平台購物[都市俗]的我其實在接到參觀邀請時，心裡有默默地驚呼了一下 (原來有實體店鋪啊><!!)所以在新開幕之際就立刻先前去小小朝聖一番^_^

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GREEN&SAFE

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便當 五味醬 透抽 豆腐 洋蔥 蠔油

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